Dobré pobyty
pozývame vás tam, kam by sme chceli, aby niekto vzal nás
U nás doma
Obe vieme, že dobre už je. Prakticky a funkčne spájame mindfulness s yogou.
Prinášame rovnováhu a pokoj do tela i do mysli.
Pozývame vás objaviť, že dobre naozaj je...
Dobrý pobyt
Najbližšie sa na vás tešíme 27 -29.3. vo Vyhniach.
Miesto pre seba si zaistíš u Martinky
Dobrý kurz
Aktuálne certifikované kurzy RELATIONAL MINDFULNESS TRAINING
od 05.03.2026. v Bratislave.
Dobré meditácie
Každý pracovný večer - len 10 minút od 21:00. Viac zistíš - zuzka@dobre.je.
Služby
Dobré kurzy
certifikované kurzy mindfulness vo vzťahoch, ktoré nás učia byť pozornejšími
Dobré meditácie
pravidelné mindfulness meditácie ONLINE aj OFFLINE
Dobré na mieru
osobný a flexibilný prístup presne tak, ako to potrebujete
Zuzka
Byť prítomná "nacvičujem" každý boží deň. Niekedy túžbe či odporu odolám, niekedy podľahnem. Čo mi však dáva slobodu je moment uvedomenia. Za najcennejšie považujem rozpoznanie toho, čo nepodlieha zmene. To, čo je tu vždy.
Maťka
Verím, že každý okamih môže byť príležitosťou prežiť niečo výnimočné či radostné. Mojou vášňou je spájať ľudí a tvoriť priestor, kde môžu radosť, či inšpiráciu pre spokojný život nájsť s ľahkosťou. Stačí mať chuť a vnímať ...
Zažili sme
Najskôr sme sa veľa a dlho rozprávali, aby sme neskôr spojili to, čo máme obe rady - yogu a mindfulness.
Pozornosť prináša do yogy hĺbku všímavosti a tak sa pohyb mení na meditáciu. Bdelosť vnášame do našich životov nielen na hodinách yogy či kurzoch mindfulness. Všímavosť je to, pre čo sa rozhodujeme každý nový deň.
